podanie o

[...] cykl, zaznaczam że zostanie mi kreatyna z pierwszego cyklu i chciałbym ją wykorzystać. Zastanawiam się tutaj czy kupić BSN Xplode + Mono które mi zostanie + Białko + Witaminy lub STORM + Mono + Białko + Witaminy Proszę o odpowiedź EKSPERTÓW konkretnie który zestaw będzie lepszy lub podanie jakiegoś innego zestawu który będzie dobry na masę.

wiem wiem wiem...że najniezdrowsza i tłusta w kotletach i kurakach jest właśnie panierka,ale ta z KFC jest za***ista w smaku i proszę Was o podanie receptury jak koś zna :) czasem wolę samą panierkę niż kurczaka ;) mały tips...zamiast były tartej używajcie otrębów jakiśtam...(pszennych) Wielebny Doctor Cienias Zmieniony przez - doctor w dniu [...]

[...] JEST OPRÓCZ ZAKUPU ZESTAWU KONKURSOWEGO NAPISANIE HASŁA REKLAMOWEGO JEDNEGO Z PRODUKTÓW FIRMY GASPARI NUTRITION.(np. SuperPump, SizeON, Myofusion) Hasło reklamowe prosimy o podanie w komentarzu zamówienia.(podczas składania zamówienia) Na głowną nagrodę składa się : a. pomoc w uzyskaniu wizy amerykańskiej (zaproszenie i rekomendacja) b. [...]

[...] siła. Od miesiąca przeglądałem całe forum, przeczytałem setki artykułów i jakieś tam minimalne pojęcie mam, ale chciałbym spytać Was o radę. W miarę możliwości prosił bym o podanie jakiegoś prostego planu- myślałem, żeby ćwiczyć planem dla średnio-zaawansowanych ale mam problem z czasem, więc raczej jakiś trening FWB- tak mi się wydaję. Poniżej [...]

[...] dlatego Kolejny konkurs w dziale Kuchnia SFD Teraz czas na sałatki!! Sałatki mają być odzywcze oraz pasujące do założeń działu. Wymagane jest podanie przepisu oraz minimum 1 zdjęcia finalnego waszej sałatki z karteczką SFD. Mile widziane również wartości odżywcze (nie jest to warunek) Prosimy również o zakładanie [...]

[...] a w miedzyczasie 2 miesiace z tzw treningiem obwodowym. Nie posiadam dostepu do zroznicowanego sprzętu, dlatego dobieralem wlasnie takie cwiczenia. Prosze rowniez o podanie przyblizonej liczby serii i wyciśnieć dzień 0 (Pn): bieg w terenie dzień 1 (Wt): barki + biceps + triceps barki: Arnoldki Unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]

[...] boldenonu - czy nadaje sie na pierwszy cykl?? Jak go wbijac ?? Jak dlugo ciagnac cykl z boldenonu ?? Jakie jest minimum ktore ruszy organizm do wzrostu ?? Prosze jeszcze o podanie linkow do stron o wiekszej ilosci informcji o boldenonie. Czytalem wiele artykulow na www i forach zagranicznych ale to wciaz za malo. Uriel licze na twoja pomoc :) [...]

[...] 35 stopni 3 x 12 Biceps: -Uginanie ramion ze sztangą łamaną na modlitewniku 12-10-8-8 -uginanie ramion ze sztangietkami stojąc(jak jest jakaś lepsza opcją to prosiłbym o podanie) 12-10-8 Środa: Plecy: -Ściąganie drążka wyciągu górnego(lepiej do klatki czy za głowę?) 12-10-8 -Podciąganie końca sztangi w opadzie 12-10-8 -Skłony "Na dzień dobry" [...]

[...] badań wskazują również na korzystne efekty stosowania karnityny przed wysiłkiem fizycznym. Jej podawanie zwiększa wytrzymałość i odporność na przeciążenia i zmęczenie. Nawet podanie dużych ilości l-karnityny nie powoduje skutków ubocznych. Najlepsze efekty osiąga się stosując karnitynę w okresie wzmożonych treningów aerobowych (rower stacjonarny, [...]

Zgodnie z tematem chętnych proszę o podanie od 3-5 najlepszych "staków" przed treningowych z małym uzasadnieniem dlaczego (własne odczucia). Pierwszy najlepszy i tak kolejno. To pomoże wielu innym osobom trochę ukierunkować wybór przed zakupem czegoś. Sezon "Masowo-siłowy" przed nami zatem działamy

[...] Razem: 19g/1,6g/6g 117,5kcal RAZEM WSZYSTKIEGO B(g)/T(g)/W(g): 170g/84g/351g 2803kcal Proszę o sprawdzenie i radę jeśli coś jest nie tak jak powinno. Nie wiem czy nie powinienem mieć mniej białka a więcej węglowodanów. Jeśli też tak myślicie to proszę o podanie jakichś produktów które mógłbym zastąpić któryś z tych co wymieniłem wyżej.

[...] Czy bieganie szybkim tempem, po treningu na bieżni około 10 - 20 min na coś się zda ? 7. Z tego co przeczytałem bardzo ważna jest technika wykonywanych ćwiczeń, proszę was o podanie mi jakiś dobrych filmików instruktażowych bo na siłowni nie ma niestety żadnego specjalisty. Chyba to wszystko na razie :) Dziękuje wszystkim, którzy to przeczytali [...]

[...] -WSPIECIA NA PALCE W STANIU:10/12/10/8 Staram się przestrzegać diety a braki uzupelniam gainerem. Proszę was o poprawienie moich wypocin ewentualnie o podanie linków które mogą mnie naprowadzić na skorygowanie mojego planu samemu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72.5 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa (Tkanka [...]

[...] i liczę na pomoc z Waszej strony, bo sam sobie raczej nie poradzę a mam jeszcze kilka pytań tylko oczywiście w chwili pisania tego tematu nie mogę sobie o nich przypomnieć... Jeszcze byłbym wdzięczny za podanie jakiejś strony z przepisami na posiłki, które powinienem jeść, by nabrać masy. Zmieniony przez - Preknox w dniu 2014-02-03 19:53:57

[...] emailem na adres [email protected] Prosimy o przesyłanie wiadomości następującej treści: „Wyrażam chęć uczestnictwa w lekcji pokazowej Ginastica Natural." Prosimy także o podanie nazwiska i imienia oraz telefonicznego numeru kontaktowego. Otrzymacie Państwo email zwrotny z numerem rezerwacji na lekcję i dalszymi szczegółami. Lekcja odbędzie [...]

[...] bałaganu z testosteronem którego nie powinienem brać i zbyt dużą dawka dostinex. 18.11 wziąłem ostatnia tabletkę dostinex i tą jedna symex. Kupuje jeszcze clomid na odblok, chce go wykonać dla pewności i proszę o podanie dawkowania. /SFD/2021/11/22/9f483485d6904cd0bcbb5a6b029b21be.jpg /SFD/2021/11/22/4dcc7b131d0847c6ae6a4c2fe20f30e6.jpg

[...] kawy,malym spozyciem sodu,zbyt duzym potasu i zelaza-mialam zajecia z zywienia,wiec wiem...)Badania moczu i krwi nie wykazaly jednak rzadnych nieprawidlowosci.Prosze tez o podanie srodkow hamujacych apetyt.Wiem,ze problem lezy w mojej psychice i dopoki nie zniknie to zawsze bede miala problemy z jedzeniem.Zaznaczam tez,ze czesto chodze pozno [...]

[...] sie go opisać. Jak ktoś domyśli się o co mi chodzi to niech da znać albo może jakieś sugestie gdzie czegoś takiego szukać. Opis: jest to takie kółko z rączkami którym jeżdzi się po podłodze podobno dobre to jest do kształtowania sylwetki tułowia. Wdzięczny byłbym jeszcze za podanie adresów sklepów internetowych z tego typu sprzętem. Pozdro 4all

[...] a w miedzyczasie 2 miesiace z tzw treningiem obwodowym. Nie posiadam dostepu do zroznicowanego sprzętu, dlatego dobieralem wlasnie takie cwiczenia. Prosze rowniez o podanie przyblizonej liczby serii i wyciśnieć dzień 0 (Pn): bieg w terenie dzień 1 (Wt): barki + biceps + triceps barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Unoszenie [...]

[...] Co o tym sadzicie? Jaki będzie miało to wpływ na szybkość spalania? (Wazne- nie chce aby rozbudowały mi się mięśnie na nogach. Jeśli włączyć interwaly to prosiłabym o podanie jakiegoś przykładowego treningu odpowiedniego dnie mnie i wiadomość kiedy należy je robić. 2.Czy przy danym wysiłku uważacie że zjadam odpowiednią liczbę kalorii? [...]